{"version":"1.0","provider_name":"HOVO","provider_url":"https:\/\/hovo.cat\/cat","author_name":"AngelesParaBlog2731287","author_url":"https:\/\/hovo.cat\/cat\/author\/angelesparablog2731287\/","title":"La carta de Pamela - HOVO","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"nSbpEuioX7\"><a href=\"https:\/\/hovo.cat\/cat\/la-carta-de-pamela-3\/\">La carta de Pamela<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/hovo.cat\/cat\/la-carta-de-pamela-3\/embed\/#?secret=nSbpEuioX7\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;La carta de Pamela&#8221; &#8212; HOVO\" data-secret=\"nSbpEuioX7\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/hovo.cat\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>","thumbnail_url":"https:\/\/hovo.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/HoVo_MariaContrerasColl_06-scaled-e1738707165282.jpg","thumbnail_width":1707,"thumbnail_height":2227,"description":"Querida persona que me est\u00e1s leyendo;Me llamo Pamela, nac\u00ed en Bolivia y llevo 20 a\u00f1os viviendo en Catalu\u00f1a.Te escribo porque me apetece contarte mi historia, mi historia de ahora. Tengo 46 a\u00f1os y llevo como 3 a\u00f1os o m\u00e1s viviendo cambios grandes, en mi cuerpo, en mi vida, en mi forma de relacionarme.Mi cuerpo ha cambiado mucho. He engordado 8 kilos en menos de un a\u00f1o, me cuesta mucho dormir, tengo dolores de cabeza y sofocos. Estoy irritable. Nunca antes hab\u00eda llamado a mi hijo. Pero ahora noto que no tengo energ\u00eda por todo. Todo me pesa mucho, y alguna vez le he llamado por cosas que antes no me molestaban. Tengo la sensaci\u00f3n de estar convirti\u00e9ndome en otra persona. Y echo de menos a la persona que era antes. Me cuesta reconocerme. Hace un mes que me qued\u00e9 en paro. Siempre me asust\u00f3 quedarme sin trabajo, pero esta vez no fue as\u00ed. Necesito ese tiempo de estar sin trabajar. Tener tiempo.Y ahora estoy empezando a entender lo que me est\u00e1 pasando. He podido leer algo. Y me estoy sintiendo mucho mejor. Incluso f\u00edsicamente.Estoy teniendo tiempo para cuidarme: dar paseos, para informarme y poder explicar a mi familia lo que estoy viviendo. Y ahora ya no es algo solo m\u00edo, ahora es algo que forma parte de nuestra vida familiar.Aunque mi marido no sabe muy bien qu\u00e9 hacer.Tambi\u00e9n me he permitido decir NO a mi suegra. Ella me llamaba porque qu\u00e9 le hiciera todo tipo de cosas.Antes no habr\u00eda sido capaz de decir NO. Creo que ese momento de la vida, tambi\u00e9n me ha tra\u00eddo esa capacidad.Gracias por leermePamela"}